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    2. 『爱豆公开课』修睿减肥全靠这一招

      360娱乐

      2018-04-28

      纳尼?修睿要跟大家公布一款超级实用的瘦身秘方?知道这个消息的小编内心可以说是超(yi)级(dian)期(bu)待(xin)。

      修睿说他曾对很多事情都抱有野心,比如减肥,然而事物的发展总是一波三折的。但不管怎样,不忘初心的态?#28982;?#26159;要有的。

      眼看着4月都过去了,又到了?#24230;?#30340;季节,不妨来学习一下,瘦不下来,养养生也是极好的。

      闲言碎语不要讲,这其实是一款复合果汁,家里有榨汁机,楼下有菜市场的朋友都可以轻松DIY。

      需要用到的食材有一以下三种:

      富含维生素C的橙子×1——有助于分解脂肪

      富含膳食纤维、果胶的?#36824;?——有助于增强饱腹感

      消水肿、低热量的西瓜?#20102;?#24847;吧——排除身体多余水分

      三种普通的水果,会产生怎样神奇的反应呢?就让修睿替你揭开秘密

      第一步:将?#36824;?#27225;子、西瓜分别去皮(不去也行),切块

      是时候亮出自己的技能了

      先从橙子下手吧,切成自?#21512;不?#30340;样子,哪怕这样不方便去皮

      刀法纯熟,还怕什么难以去皮。

      一样食材就这样轻松完成

      这笑容,如阳光果粒般灿烂

      下一个食材,?#36824;?/p>

      处理?#36824;?#21487;就与橙子完全不同了,报纸上说了,?#36824;?#30340;营养全在皮上,千万不要削掉,保持食材的完整性是对大自然的敬意!

      修式刀法讲究的是一种意识流的风格——想到哪就切到哪

      补刀界的扛把子

      等等,发生了什么!

      外行的你就不懂了,舞刀弄枪的是极其耗费体力的,随时需要补充能量!

      一切回到正轨,下一个食材是西瓜。哪个好心的小姐姐已经把西瓜切好了,下班给你加鸡腿!

      加水是果汁必不可少的,加入杯体一半处即可。

      很漂亮?#24515;?#26377;!层次丰富的水果,呈现出一种神奇的搭配。

      第二步:开榨!切记榨汁机不要工作太久,20秒即可。

      第三步?#21512;?#21463;美味

      这款集瘦身、养生、解渴三重功效于一体的果汁你?#24515;?#26377;get呢?

      虽然这款由修睿研发的瘦身法还在试用阶段,但是请大家给与一些时间和耐心。念念不忘,必有回响。赶紧下楼看看家楼下的菜市场?#36824;?#27225;子是不是5块钱一堆便宜卖啦~


      艺人联络&摄像:杜小多

      策划&后期制作:一直在减肥的嫂子

      特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表360娱乐观点或者立场,360娱乐仅提供信息发布平台。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发后的30日内与360娱乐联系
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        呵呵

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        ?#26379;?#34678;

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        哇嚓

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        呜呜

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